Coaching & Begeleiding

​

Aan de buitenkant gaat het leven door. Vanbinnen schuurt het

​​​​Mijn coaching is er voor iedereen die merkt dat het leven op welke manier dan ook uit balans is geraakt. Of dat nu te maken heeft met werk, relaties, je gezin, je studie, je verleden of simpelweg met jezelf. Dat geldt niet alleen voor grote gebeurtenissen. Ook subtiele overgangen laten sporen na. Elke levensfase vraagt iets anders van je. Soms pas je je moeiteloos aan. Soms raak je langzaam verder verwijderd van jezelf, zonder dat je precies kunt aanwijzen wanneer dat gebeurde.

 

Je voelt je diep vanbinnen niet in balans, omdat je te veel bent afgestemd op de buitenwereld, op wat anderen van je verwachten. Bijvoorbeeld op je werk, thuis, je studie of bij je dierbaren. In al die rollen kun je spanning, twijfel of druk ervaren. Misschien voel je angst om te falen, vind je kritiek lastig of heb je moeite met de verantwoordelijkheden die op je schouders rusten. Soms weet je precies waar het vandaan komt. Soms voel je alleen dat het niet meer stroomt zoals het ooit deed.

​

​Daarnaast legt onze samenleving een sterke nadruk op presteren, succes en het zelf moeten kunnen. Het individualisme dat daaruit voortkomt, kan maken dat je je nog eenzamer of meer onder druk gezet voelt. Misschien voelt het soms alsof je altijd sterker, beter of zelfstandiger moet zijn dan je werkelijk kunt of wilt zijn.

​

Maar wat voel jij werkelijk? Welk pad bewandel jij echt? Wat gebeurt er als je echt durft te luisteren naar je diepste verlangen en bewust je eigen pad inslaat? Wanneer je loskomt van de verwachtingen van anderen en je je aandacht weer op jezelf richt, ontstaat er ruimte om je intuïtie te volgen en het leven te leven dat bij jou past.

​​​

​Ik help je deze patronen te herkennen en te doorbreken, zodat je meer rust, balans en verbinding vindt met jezelf en met de wereld om je heen.

​

Adoptie & pleegzorg

Ben je geadopteerd, opgegroeid in een pleeggezin of heb je vragen over je afkomst? In mijn coaching komen niet alleen mijn professionele kennis en ervaring samen, maar ook mijn eigen levensverhaal.

​

Als geadopteerde weet ik hoe het is om te zoeken naar je identiteit, je plek in de wereld te bepalen en om te gaan met thema’s als hechting, loyaliteit en de emoties die daarbij horen. Niet vanuit theorie, maar vanuit echte, doorleefde ervaring.

​

Coaching voor professionals 

Je functioneert, doet wat er van je verwacht wordt en neemt verantwoordelijkheid. Toch kun je merken dat de balans onder druk staat. Werk vraagt veel van je aandacht, je hoofd staat zelden stil en echte rust lijkt steeds verder weg. Misschien voel je spanning, twijfel of vermoeidheid, terwijl je ondertussen gewoon doorgaat.

 

In mijn coaching begeleid ik professionals die mindful willen blijven werken en het contact met zichzelf willen behouden of herstellen. Samen vertragen we, brengen we helderheid in wat er speelt en onderzoeken we wat jij nodig hebt om met meer rust, aandacht en vertrouwen te blijven functioneren.

 

De coaching is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Er is ruimte voor reflectie, lichaamsbewustzijn en zelfinzicht, zodat je bewuste keuzes kunt maken die niet alleen passen bij je werk, maar ook bij wie jij bent.

 

Coaching kan plaatsvinden op eigen initiatief of, indien passend, in overleg met de werkgever.

​​​

Zo werk ik

Ik werk vanuit begrip, ervaring en een zachte, nuchtere benadering. Met aandacht voor de verbinding tussen lichaam, gevoel, gedachten en energie. Wanneer die vier elementen met elkaar in balans komen, ontstaat er vanzelf meer helderheid, rust en veerkracht. Zodat je niet langer hoeft te vechten tegen wat je voelt, maar leert luisteren naar wat het je wil vertellen en van daaruit opnieuw balans vindt. Mijn kennis en levenservaring komen samen in de coaching die ik bied. 

​

De sessies zijn één op één met jou.

​

Ik ben geregistreerd bij het SKJ (Stichting Kwaliteitsregister Jeugd) en werk volgens de beroepsethische richtlijnen en kwaliteitsstandaarden die daarbij horen.

​